E falando em dieta

Eu completo hoje 5 dias de dieta “a la Chris”. Ou seja, nada de dieta com fórmula mágica. Só um tanto de bom senso, e um pouco mais de controle, e de menos porcaria. Um pouco mais de reflexão diante das besteirinhas que a gente acaba comendo sem ver. E mais censura às calorias bobas.

Para quem não conhece essa categoria de classificação calórica, calorias bobas são aquelas calorias de comidas porcarias que nem agregam à nutrição e nem são deliciosas. Como aquele pudinzinho de chocolate meia boca do refeitório da empresa no almoço de hoje.

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